Ligne SOLAIRE par Chogan


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Ce n’est pas un scoop : une protection solaire est indispensable pour notre peau – notamment en été et tout particulièrement aux heures où l’ensoleillement est le plus fort (entre 11h et 16h).

Mais savez-vous comment fonctionnent les crèmes solaires, et comment bien les choisir ? 

Dans notre article, on vous dit tout pour que vous puissiez offrir une protection optimale à votre peau. 

La crème solaire : ça sert à quoi ?

A court terme, la crème solaire permet d’éviter les coups de soleil en protégeant la peau des rayons UVB.

A long terme, les produits solaires permettent de minorer le vieillissement cutané en protégeant la peau des rayons UVA, mais aussi de limiter le risque de cancer cutané.

Mais quelle est la différence entre ces rayons UV (ultraviolets) ? Pourquoi faut-il protéger notre peau contre ces rayons ? Comment agissent les produits solaires exactement ? Et quels critères faut-il prendre en compte pour bien choisir sa crème solaire ?

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Les UVA et les UVB : quelle différence ?

Les UVA et les UVB diffèrent en intensité, en longueur d’onde et dans leur capacité à pénétrer la peau.

> Les UVA représentent 98 % des ultraviolets. Ils ne chauffent pas, mais pénètrent jusqu’au derme, provoquant la formation de radicaux libres, et altèrant même le code génétique des cellules. L’excès d’UVA est à l’origine – entre autres – du vieillissement cutané. Les UVA augmentent les risques de cancer de la peau.

> Les UVB représentent 2 % des UV. Ils sont très énergétiques, mais pénètrent peu dans la peau. Ils sont responsables du bronzage, mais aussi des coups de soleil. Les UVB endommagent les couches superficielles de la peau (l’épiderme s’affine, des taches de pigmentation apparaissent). Ils peuvent également favoriser le risque de cancer cutané.

La protection contre les UV érythémaux (c’est-à-dire la proportion de rayons non filtrés) n’est pas directement  proportionnelle à la valeur de l’IP, c’est-à-dire que de doubler le IP ne double pas la protection :

  • Un IP 2 laisse passer 50 % des UV érythémateux
  • Un IP 15 arrête 93 % des UV érythémateux (il laisse passer 1/15 soit 7 % des UV érythémaux)
  • Un IP 20 arrête 95 % des UV érythémateux, c’est-à-dire qu’il en laisse passer 5 %, soit effectivement 10 fois moins qu’un IP 2
  • Un IP 30 arrête 97 % des UV érythémateux
  • Un IP 50 arrête 98 % des UV érythémateux

1- L’ÉCRAN TOTAL, ÇA EXISTE ?


Non, cette appellation erronée n’existe plus depuis son interdiction par la réglementation européenne en 2006. Aucun produit solaire ne permet une protection « totale » contre les rayons UV. Aujourd’hui, le SPF indiqué informe sur la protection contre les UVB et contre les UVA (entouré d’un cercle). Cela signifie que la protection anti UVA est au moins égale à 1/3 du chiffre annoncé : un SPF 30 garantit donc au minimum une protection de 10 contre les UVA.

2 – C’EST BIEN LES SOLAIRES BIO ?


Ce sont des formules solaires qui ne contiennent que des minéraux, à savoir de l’oxyde de zinc et/ou du dioxyde de titane, le plus souvent enrobés. Ils agissent en réfléchissant les UV sans les absorber, et doivent être bien dosés pour protéger efficacement contre les UVB et les UVA. Composés d’huiles et d’extraits végétaux, ils sont moins toxiques que les filtres chimiques pour l’environnement, notamment pour les coraux. Ces écrans sont également présents dans des produits classiques où ils sont associés à des filtres chimiques. Ils sont également utilisés dans certains solaires spécifiques pour les petits enfants ou les personnes allergiques ou intolérantes au soleil.

3 – CERTAINS PRODUITS AGISSENT-ILS PLUS LONGTEMPS QUE D’AUTRES ?


Non, ça n’existe pas. Et ce serait bien trop dangereux pour la peau ! Pour être bien protégé il faut réappliquer le produit souvent, toutes les deux heures au moins. Ce qui veut dire qu’on en remet après chaque baignade, après s’être essuyé, avoir joué dans le sable etc…

4 – PLUS LA TEXTURE EST GRASSE, MIEUX C’EST POUR LA PEAU ?


Pas forcément ! Parce que quand ils sont gras, on n’a pas forcément envie d’en remettre ! Cela dit, quand on a la peau sèche, mieux vaut choisir une texture sous forme d’émulsion, donc un lait ou une crème, plus riche en ingrédients nourrissants (glycérine, beurre de Karité…).

5 – C’EST QUOI LE CAPITAL SOLAIRE ?


C’est un curseur de la tolérance face au soleil utilisé de manière courante par les dermatologues. « Le capital solaire est propre à chacun, explique le Dr Sulimovic. Il est lié à sa couleur de peau (plus elle est claire et moins il est élevé), à son hérédité (cancer de la peau dans la famille), à ses antécédents (coups de soleil dans l’enfance, nombreux grains de beauté, taches…). » Il a atteint son maximum lorsque des taches apparaissent après des coups de soleil (sur les épaules par exemple). Il est dépassé en cas de cancer cutané. Dans les deux cas, il faut être très prudent face au soleil…

6 – SI J’AI DES TACHES, EST-CE QUE JE PEUX M’EXPOSER QUAND MÊME ?


« S’il s’agit de taches de melasma (ou masque de grossesse) le plus souvent situées symétriquement sur les pommettes, l’exposition reste possible, mais sous haute protection : lunettes, chapeau et SPF 50 + sur le visage. On prend le risque que la pigmentation existante augmente et s’étende », précise le spécialiste. Une étude publiée dans le Journal of American Dermatology a en effet montré que la lumière bleue présente dans la lumière visible favorise ce melasma. Et s’il existe aujourd’hui des produits solaires spécial taches, leur action protectrice limite les dégâts, mais ne les empêche pas. « En revanche, s’il s’agit de taches liées à des excès de soleil, il faut arrêter de s’exposer, car cela veut dire le capital solaire est épuisé ».

7 – POUR UN DÉJEUNER EN TERRASSE, MA CRÈME TEINTÉE AVEC UN SPF SUFFIT ?


« Non, si cette crème a été appliquée le matin, car les filtres ne sont plus actifs au bout de deux à trois heures. Il faut soit réappliquer cette crème teintée protectrice, soit mettre sur toutes les parties découvertes (visage, mains, décolleté, jambes) une crème solaire SPF 50 + quand on a la peau claire, et s’installer plutôt à l’ombre (-70 % de rayons) qu’en plein soleil », poursuit le dermatologue.

8 – COMMENT PROTÉGER SON CRÂNE ?


« En portant une casquette ou un chapeau. Il faut savoir que la peau du crâne n’est pas du tout faite pour être exposée au soleil ! précise le Dr Sulimovic. C’est une zone normalement recouverte de cheveux, forcément très exposée aux UV. La meilleure des protections est vestimentaire, sombre plutôt que claire ». Le risque encouru ? La formation de kératoses actiniques. Ce sont des croûtes pré cancéreuses qui se forment et ne partent pas toutes seules. Il faut consulter rapidement un dermatologue pour les traiter.

9 – QUE FAIRE QUAND LES SOINS PIQUENT LES YEUX ?


« Ce sont les filtres qui sont un peu irritants, quand le produit solaire coule dans les yeux. Malheureusement pour le moment, aucun labo n’a trouvé la parade pour empêcher ces soins de piquer les yeux ! », précise Valérie Périer. Cela dit, en minimisant leur concentration, on limite le phénomène. L’autre solution, ce sont les produits plus résistants à l’eau, qui évitent les coulures. On peut aussi conseiller d’éviter de mettre son produit solaire autour des yeux, et donc de porter des lunettes teintées.

10 – SI ON MET DE LA CRÈME, ON PEUT SE PASSER DE CHAPEAU ET DE T-SHIRT ?


« Non, il ne faut pas se passer d’une protection vestimentaire !, recommande le Dr Sulimovic. La crème solaire doit être appliquée sur les parties découvertes du corps et sur le visage. Mieux vaut donc éviter de s’exposer et de se baigner entre 11 h et 16 h, se rhabiller après le bain et remettre de la crème solaire sur chaque partie découverte. Si on pratique un sport aquatique, on enfile un maillot de bain anti-UV ou ces vêtements protecteurs ultra légers qui recouvrent torse, bras et jambes. »

11 – VÉRIFIER LE SPF, C’EST IMPORTANT ?


Oui. Cela mesure un niveau de protection contre les UVB. Le SPF (Sun Protection Factor) ou FPS (facteur de protection solaire) correspond à la dose érythémale minimale (DEM): dose minimale d’UV qu’une personne peut recevoir avant de déclencher un coup de soleil. 

12 – PEUT-ON BRONZER SANS DANGER ?


« Non, on ne bronze pas sans danger, car le bronzage indique que la peau a mis en place son système de défense. Elle est agressée par les rayons UV et réagit en se pigmentant. Mieux vaut donc ne pas trop forcer ces systèmes de défense et se protéger à chaque exposition, conseille le dermatologue. On sait aujourd’hui qu’il existe des comportements addictifs au soleil, et notamment aux UV artificiels. Or, le lien entre expositions excessives et cancers de la peau a été prouvé. »

13 – A QUOI SERVENT LES FILTRES CHIMIQUES ?


« Leur utilisation est strictement réglementée : seuls 28 sont autorisés en Europe. Ils sont toujours associés entre eux pour couvrir à la fois les UVB et les UVA courts et longs, explique Valérie Périer. Mais aussi pour garantir une bonne photostabilité du système filtrant, c’est-à-dire son efficacité dans le temps, pour protéger parfaitement la peau une fois appliqués et exposés au soleil. Un produit solaire peut en contenir six ou sept. Ceux vendus en pharmacie, en contiennent plutôt quatre en général, utilisés à très petite dose, qui agissent en absorbant le rayonnement UV. »

14 – C’EST QUOI LA RÈGLE DE L’OMBRE ?


Cette astuce permet de savoir quand l’on doit absolument se protéger du soleil. C’est facile, quand votre ombre est plus grande que vous, cela veut dire que l’intensité des rayons UV est faible. A contrario, quand elle est plus petite que vous, c’est que l’intensité des rayons solaires est plus importante ! C’est à ce moment-là que l’on risque donc de prendre des coups de soleil…

15 – QUAND JE SUIS BRONZÉE, MA PEAU EST PROTÉGÉE ?


« Non, quand on est bronzée, il ne faut pas en profiter pour continuer à bronzer davantage en se disant qu’on est protégée par ce hâle. La protection vestimentaire et une crème solaire restent indispensables à chaque exposition. Il faudrait plutôt adopter la démarche inverse, c’est-à-dire chercher à bronzer le moins possible ! » poursuit le Dr Sulimovic.

16 – GEL, BRUME, HUILE, QUE CHOISIR ?


« Il n’y a pas de réelle différence entre un gel, un lait, une crème, une huile ou une brume en terme de protection, explique Valérie Périer. Il s’agit de galéniques différentes, plus ou moins épaisses, plus ou moins aqueuses ou huileuses qui apportent la même protection à SPF égal. Ce qui est vrai en revanche, c’est que plus le produit est fluide et plus on l’étale. Ce qui revient souvent à en mettre moins que la dose recommandée. Pour ces textures-là, il faut donc être plus généreux…

17 – SUR LES CICATRICES ET LES BOUTONS, IL FAUT METTRE DOUBLE DOSE ?


« La quantité est importante, mais c’est surtout l’indice élevé qui importe. Les cicatrices, récentes mais aussi anciennes, doivent être bien protégées avec un soin solaire SPF 50 + (un stick est pratique pour en remettre très régulièrement). Faute de quoi, elles peuvent se pigmenter, mais aussi pour les plus récentes, mal évoluer. Les boutons d’acné, qui ont tendance à s’améliorer lors de l’exposition, doivent aussi être protégés pour ne pas flamber au retour des vacances. »

18 – PRODUITS SOLAIRES POUR LE CORPS ET POUR LE VISAGE, C’EST PAREIL ?


« Oui, ça ne pose absolument aucun problème, poursuit Valérie Périer. On peut aussi choisir un produit à la fois visage et corps, plus pratique. Les produits visage sont aujourd’hui plus agréables, plus poudrés, ils évitent à la peau de briller. Ceux pour le corps étant souvent plus gras, ils laissent des traces brillantes, mais sont plus frais à l’application ».

19 – C’EST QUOI LA DIFFÉRENCE ENTRE LES UVA ET LES UVB ?


Les UVB sont des rayons courts, mais plus puissants que les UVA. Ils agissent à la surface de la peau et sont donc responsables des coups de soleil, mais aussi du vieillissement cutané. Les UVA sont moins puissants, mais pénètrent plus profondément, ils contribuent largement au vieillissement de la peau, mais aussi aux cancers cutanés. Ils traversent les vitres en verre. Contrairement aux UVB, on ne les sent pas. Les deux sont dangereux !

20 – QUELLE EST LA DOSE IDÉALE DE PRODUIT ?

2 mg par cm2 de peau ! C’est la dose de produit solaire recommandé pour être bien protégé… Soit un flacon de 200 ml par semaine et par personne ! Dans la vraie vie, on applique plutôt le quart de la dose conseillée et on ne le réapplique pas assez souvent. La bonne nouvelle ? Avec les nouvelles textures sous forme de brume, d’huile, de mousse, en mettre et en remettre devient tout de suite plus agréable !

Catégories :BIEN ETRE CHOGAN, BOUTIQUE CHOGAN, LES VACANCES AVEC CHOGAN

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